Description

Cet album pour enfants présente le Taï Chi Chuan ou « méditation du mouvement », issu du taoïsme, une forme de sagesse chinoise. Il peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c’est aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. Il favorise la détente et le relâchement musculaire, et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.

Les illustrations très colorées décrivent précisément les mouvements à effectuer pour réaliser chacune des positions. C’est un petit livre parfait pour expérimenter cette forme de méditation avec vos enfants ou vos élèves. Son format pratique et ses pages plastifiées sont parfaits pour les petites mains.

Texte de Dr Luce Condamine, illustré par Isabelle Charbonneau.

Livre spiralé
6,5 x 9,5 pouces
32 pages
À partir de 3 ans